Tränare

Ett gott ledarskap bygger trygga miljöer och förutsättningar för att deltagarna ska vilja vara aktiva och använda samt utveckla sina färdigheter. Ha positiva förväntningar på dina aktiva och ge alla samma möjlighet att utvecklas så skapar du en bra grund för en utvecklande miljö.

Att tänka på som tränare


Skapa möjlighet för lustfylld och rolig aktivitet

  • se varje aktiv i ögonen, säg “hej” och “hej då” samt tilltala den aktive med dennes namn.

  • uppmuntra interaktion mellan de aktiva. Genomför samarbetsövningar och ge feedback till varandra.

Uppmuntra till rörelserikedom och allsidighet

  • uppmuntra till deltagande i andra idrotter och aktiviteter.

  • var kreativ och utöva rörelse i olika situationer och miljöer.

Kom förberedd

  • ha en tydlig plan både på lång och kort sikt.

  • kommunicera mål och innehåll med övriga tränare, föräldrar och aktiva

  • se till att material och miljö är säker och förberedd.

  • uppmuntra till delaktighet i planeringen av gruppens verksamhet

Se till varje individs förutsättningar

  • planera och genomför träning, bemötande och kommunikation utifrån mognadsnivå.

  • prata och uppmärksamma upplevelsen i den idrottsliga situationen framför prestationen.

  • uppmuntra individen att aktivt delta i sin egen (tränings)planering och utveckling

Börja och avsluta träningen på en samlingsplats

  • barn gillar struktur och tydlighet. Börja och avsluta träningen på samma plats och på samma sätt.

  • berätta om förväntningar och mål med dagens träning.

Ha tålamod

  • utveckling tar tid, alla individer har olika begränsningar.

  • kom ihåg att alla kan ha en dålig dag.

20200125-Sandra-Näslund-Foto-Erik-Segerström-P1188060.jpg

33147091693_ac2ac8a495_o.jpg

Vad gör du när…

En framgångsrik ungdom som ofta vinner börjar bli mer och mer nervös inför tävling?